👀揭秘！睑板腺按摩，何时该做，何时说No？眼部SPA新指南！，你知道吗？每天轻揉眼周，可能藏着大秘密！睑板腺按摩不仅能舒缓疲劳，还有助于眼部健康。但不是每个人都适合哦，一起来看看哪些人应该享受这小确幸，哪些情况要避开吧！📚💖
睑板腺按摩的适应症：
✨上班族长期对着屏幕？试试眼保健操加一招！睑板腺按摩能帮助缓解眼睛干涩，减轻“电脑眼”症状。💖
- 长时间佩戴隐形眼镜的亲们，定期按摩能促进泪液分泌，减少不适。👀
- 经常熬夜或睡眠不足的朋友，眼部按摩能促进血液循环，提神醒脑。😴
- 想要美丽大眼线的宝贝们，按摩能预防睑缘炎，让眼妆更服帖。💄
禁忌症：别踩雷！什么时候不能做：
🚫如果你是:
- 眼部手术后恢复期，避免刺激伤口，等完全愈合再试。大切记！🏥
- 急性结膜炎或眼睑炎患者，炎症期间暂停，以免加重感染。!,
- 有严重的眼部疾病，如青光眼或眼压过高，需遵医嘱，按摩需谨慎。眼科医生是你的最佳顾问。👩⚕️
- 孕期或哺乳期，特殊时期可能需要特别注意，最好先咨询专业人士。🤰🤱
小贴士：如何正确按摩？💖
1️⃣ 温和手法：用干净的指尖轻轻按压眼睑边缘，从内眼角向外推，切勿用力过猛。!
2️⃣ 定时定量：每天早晚各一次，每次5-10分钟，保持耐心，效果慢慢显现。⏰
3️⃣ 注意卫生：确保双手清洁，避免细菌感染。洗手后再进行哦！🧼🧽
记住，每个人的体质和眼部状况不同，所以听从身体的信号，适时调整你的按摩计划。如果你有任何疑虑，最好寻求专业意见。祝你的眼睛永远明亮如星！🌟
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