奥运期间，运动员关注度水涨船高，葛天此前结婚过往也再次被提及，更有听信片面传闻的网友在评论区言之凿凿，引得其本人现身辟谣，真性情获得了不少路人的点赞与支持。
与此同时，细心的网友们也发现，葛天现如今的状态竟然比五六年前还要好出不少，恬淡优雅中充斥着朝气与活力。从葛天本人社交平台晒出的动态中也能看出，活动照礼服加身的耀眼与不凡，工作照超级混搭的活泼与真实，无一不诉说着她的从容与洒脱。
即使因为拍戏日夜颠倒，她的状态也依然能保持很好。此前她还分享过自己的晨间唤醒VLOG，视频中她穿着白衬衫样式的宽松睡衣，素颜依然能看出来皮肤白皙有光泽，怼脸拍都没有任何瑕疵，头发因为刚睡醒的缘故，有点可爱地支愣着，嗓音里虽然带着些许刚起床的沙哑，但也依然脾气很好地对着镜头耐心分享，吃维生素，喝柠檬水，做营养早餐，一套流程行云流水，还不忘让大家也把各自的起床流程和她进行分享，互相切磋探讨。
不过从她的分享中也可以看出，好状态的背后是离不开几年如一日的自律的。除此之外，好的心态也是保持冻龄甚至逆龄的秘密之一。葛天工作之余会像普通的小女孩一样，逛街，吃吃喝喝，体验悠闲日常。会早起看一场浪漫的朝霞和日出，发现平淡生活中的诗意当下。也会奔赴音乐节现场，追逐一场老式摇滚的热血与澎湃。甚至，还会和路边一朵盛开的花来个亲密合影。她的日常，处处彰显着内心的纯净和对生活的向往，希望这样强大又温暖的她，终会被岁月优待，活成自己的光。
