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菠萝蜜的核能吃吗

2024-07-10 17:12:56 发布

一、核能吃吗

我们在吃果子的时候,会看到里面会有很多的核,如果都扔掉的话,是非常可惜的。因为这些不仅可以吃,而且里面的营养非常丰富,日常可以通过一些方法来制作。但是注意不能食用过量,否则会出现过敏的现象,会容易长痘或者是长疮,所以即使很喜欢,也要控制好用量。

二、吃法有哪些

1、煮粥:将大米加上核清洗之后,一起放到锅子里面煮,等到粥煮好的时候,核也就煮好了,非常软香,令人回味。

2、煮核:打开锅子,里面装上清水,将水煮开之后,把洗干净的核放进去,可以放进去一点点盐进行调味,大约10-15分钟之后,就能煮好就可以捞出来吃了,味道跟煮过的花生差不多。

3、炒核:把外面的软膜去掉,用清水洗干净,放到锅子里面煮熟之后捞出。然后用火进行炒制,口感上比较的会脆香。


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