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为什么要睡觉?

2024-07-10 17:03:35 发布

人在上午精力比较旺盛,但经过一上午的工作或学校后,疲劳就会产生了。如果睡个午觉,让身体松弛一下,下午便能充分发挥精力。在夏天睡午觉更重要。夏天中午气温特别高,皮肤血管容易扩张,血液大量集中于皮肤,使脑子里的血液减少,从而容易引起短暂性的贫血,所以更应该睡午觉。


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